15-ть лучших тренажёров с Aliexpress в 2019 году

Сегодня очень много людей ведут сидячий и неподвижный образ жизни. Мало кто ходит в спортивный или тренажерный зал. У нас необычный обзор «15-ть лучших тренажеров с Aliexpress в 2019 году».

Обычно спрос на тренажёры увеличивается к началу летнего сезона, когда наконец-то приходит ясное осознание того, что неплохо было бы уже в самое ближайшее время скинуть несколько килограммов, накопленных за долгие зимние месяцы. Для этой подборки мы отыскали на Aliexpress 15 наиболее интересных и полезных тренажёров, позволяющих избавиться от лишнего веса, нарастить мышечную массу, а также увеличить гибкость конечностей и помогающих в реабилитации после травм.

Тренажёр для повышения гибкости

Целью тренировок является не только красивый мышечный рельеф. Большую роль играют упражнения на гибкость. Этот тренировочный снаряд как раз предназначен для того, чтобы научиться делать шпагат. Для этого 2 упора для ног здесь объединены с единственной ручкой. Натяжение её на себя вызывает растягивание ног. Таким образом, степень натяжения можно контролировать полностью самостоятельно, что снижает вероятность получить болезненную травму. Большая часть элементов тренажёра изготовлена из металла.

Цена: — $47.16 | Перейти к покупке |

Электростимулятор мышц

Иметь стройный мускулистый торс и не прикладывать для этого физических усилий — мечта, ставшая реальностью с помощью этого мышечного электростимулятора, предназначенного для проработки пресса, рук и ног. Наличие 6 режимов функционирования позволяет выбрать наиболее оптимальный для достижения персональных целей. При этом устройство является полностью автономным, поскольку функционирует от 6 батареек типа AAA.

Цена: — $16.73 | Перейти к покупке |

Эластичный упор для тренировки мышц живота

Ещё одна вариация эластичного тренажёра представляет собой площадку для фиксации ступней, которая с помощью двойного эластичного шнура связана с упором для рук. Сопротивление, создаваемое резиновым шнуром, как раз и является тем фактором, который помогает мышцам живота интенсивно работать во время выполнения стандартных упражнений по накачке пресса. Кроме того, изделие отличается красочным оформлением и доступно в 5 цветовых вариантах.

Цена: — $12.06 | Перейти к покупке |

Гироскопический мячик для разработки запястий

Очень популярный тренажёр, известный под названиями «Повербол», «Форсбол» и просто в качестве гироскопического мячика, используется для разминки кистей рук. При должных усилиях его массивная сердцевина может раскручиваться до сумасшедших скоростей. При этом выполнение упражнений сопровождаются яркой светодиодной подсветкой. Наиболее востребованным это приспособление окажется среди теннисистов, альпинистов, баскетболистов и людей, проходящих реабилитацию после травм.

Цена: — $18.98 | Перейти к покупке |

X-образный эспандер для тренировки рук и плечей

X-образное приспособление, изготовленное из пластика и полоски резины призвано способствовать развитию мышц рук. Для этого 2 опоры устанавливаются под локтевые сгибы, а ладони располагаются на противоположной стороне. Движение рук к себе растягивает резиновое крепление, которое и создаёт необходимое сопротивление для эффективной прокачки. Регулировка усилия осуществляется с помощью сменных резинок, которые обладают различной толщиной и могут использоваться одновременно.

Цена: — $16.54 | Перейти к покупке |

Фиксаторы ног для занятий на перекладине

Для тех, кто предпочитает продвинутый вариант тренировок пресса, предназначены эти фиксаторы для ног, которые следует использовать совместно с перекладиной. Мягкий пенный материал бережно обхватывает лодыжки, а металлические крюки надёжно цепляются за брус. Оказавшись в подвешенном состоянии, можно приступать к упражнениям, которые включают подъёмы туловища, позволяющие очень хорошо проработать все группы мышц.

Цена: — $56.28 | Перейти к покупке |

Тренажёр для бёдер

В большей степени данный тренажёр предназначен для женщин и девушек, мечтающих об идеальной форме бёдер. Пара мягких упоров для ног объединена здесь с помощью упругой пружины, преодоление сопротивления которой позволяет очень хорошо подготовить мышцы ягодиц, бёдер, а также икр. Существует несколько базовых положений для работы с этим снарядом. Заниматься можно как сидя, так и стоя. Отдельная позиция предназначена для проработки рук. 4 доступных расцветки тренажёра позволяют подобрать вариант, соответствующий индивидуальному вкусу.

Цена: — $8.78 | Перейти к покупке |

Головная обвязка для силовых тренировок шеи и плечей

Вопреки расхожему мнению, голова предназначена не только для того, чтобы туда есть и думать. Также она может выполнять роль упора для этого тренажёра, предназначенного для проработки мышц шеи и плечевого пояса. Обвязка, состоящая из плотных широких ремней на липучках, надёжно обхватывает череп по вертикали и горизонтали, а крепления снизу в совокупности с цепочкой призваны служить для подвешивания груза, роль которого может выполнять блин от штанги или другая произвольная тяжесть.

Цена: — $15.26 | Перейти к покупке |

Эспандер для проработки пальцев

Вместо того, чтобы крутить спиннер или пытаться разобраться с новым фиджетом, гораздо более полезным занятием будет работа с эспандером. Это приспособление изготовлено из эластичного материала и с помощью колечек объединяет все 5 пальцев в единую кучку. Синхронное движение от центра к периферии хорошо напрягает мышцы и увеличивает гибкость конечностей. Заниматься с приспособлением можно дома, на рабочем месте, а также в пробках и общественном транспорте.

Цена: — $4.06 | Перейти к покупке |

Сопротивление для ног

Для развития силы, гибкости и выносливости ног наилучшим приспособлением будет это эластичное сопротивление, которое крепится на лодыжки или к поясу, заставляя конечности совершать двойную работу во время выполнения стандартных упражнений, например приседаний. При изготовлении тренажёра для ног использован латекс, а длина каждой из резинок в базовом положении составляет 40 см. В качестве креплений используются металлические карабины.

Цена: — $7.82 — $7.91 | Перейти к покупке |

Многофункциональная скамейка для тренировок

Гибко настраиваемая конструкция этой многофункциональной скамейки позволяет выполнять широкий спектр упражнений, в том числе проработку мышц пресса, жимы лёжа и сидя, а также способствует развитию грудных мышц. Приспособление оборудовано несколькими мягкими упорами, а плоская скамейка легко трансформируется в кресло и наоборот. Каркас является металлическим, а поэтому выдерживает нагрузку до 300 кг.

Цена: — $220 | Перейти к покупке |

Тренажёр для перекладины

Этот тренажёр для перекладины намного сложнее, чем простые держатели для ног, упомянутые ранее, хотя в основных чертах повторяют принцип их действия. Для закрепления нижних конечностей используется пара мягких валиков, дополненных 2 ручками-опорами, с помощью которых можно хорошо прокачать мышцы на животе, а также проработать мускулатуру на ногах и руках. Основная часть конструкции выполнена из металла.

Цена: — $82.52 | Перейти к покупке |

Доска для балансирования

Балансирующая доска для ног — это великолепное дополнение для столов, предназначенных для работы стоя. Использование тренажёра позволяет чаще менять положения ног, напрягая и расслабляя отдельные группы мышц. Кроме того, заниматься с этим диском можно в домашних условиях. В частности, оно подходит для упражнений сидя, помогающих развитию мышц таза и бёдер. Пластиковая поверхность приспособления покрыта микрорельефом против скольжения и способна выдержать вес до 160 кг.

Цена: — $10.33 — $13.25 | Перейти к покупке |

Ролик для тренировки пресса

Для тех, кто предпочитает старый добрый способ построения красивого тела, идеально подойдёт этот роликовый тренажёр, состоящий из мягкого упора для ног и подвижной тележки на колёсах, объединённых эластичным ремнём. Именно его сопротивление помогает мышцам рук, живота и спины активно работать, сжигая таким образом излишки жировой ткани. Приспособление обладает небольшими размерами и может использоваться как в домашних условиях, так и на открытом воздухе.

Цена: — $20.15 | Перейти к покупке |

Силиконовый эспандер в форме бублика

Другое приспособление для разминки рук представляет собой обыкновенный резиновый бублик диаметром 7 см, который для получения нужного результата необходимо периодически сжимать в ладонях. Делать это можно дома, на работе или в транспорте. Изделие доступно в 3 вариантах, каждый из которых предполагает собственный уровень прилагаемых усилий. Помимо прочего, это замечательная и более здоровая альтернатива спиннерам.

Цена: — $1.57 — $1.63 | Перейти к покупке |